خواص عرق بهار نارنج برای لاغری ؛ فواید عرق بهار نارنج برای چربی سوزی
خواص عرق بهار نارنج برای لاغری
خواص عرق بهار نارنج برای لاغری ؛ فواید عرق بهار نارنج برای چربی سوزی همگی در سایت دیماکلاب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
خواص عرق بهار نارنج برای لاغری چیست
همه می دانیم که این روزها که همه رعایت دستورات و رژیم غذایی را در برنامه شان جا داده اند و به دنبال راه حل هایی برای لاغری به روش های طبیعی هستند.
بهار نارنج هم می تواند گزینه مناسبی باشد، چرا که به گفته بیشتر محققان داروهای شیمیایی علاوه بر اثربخشی کم عوارض نا مطلوبی هم دارند.
بهار نارنج، دارای مقـادیر کمـی از آلکالوییــدها ماننــد ســینفرین و اوکتوپــامین اســت کــه آگونیستهای سمپاتومیمتیک مستقیم و غیرمستقیم دارند.
این مواد موجود در بهار نارنج که غلظت های بسیار کم دارند موجب کاهش وزن می شوند.
همچنین تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.
آشنایی با دیگر خواص عرق بهار نارنج
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص عرق بهار نارنج آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با عرق بهار نارنج
بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر شدن این درخت میشود و در پاییز و زمستان این درخت، میوه نارنج میدهد.
طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی که طبع سردی دارند بسیار مناسب است.
درخت نارنج در مرحله اولیه به صورت بذر کاشته میشود و عموما در مناطق کاملا شمالی یا جنوبی به عمل میآید. این درخت عموما در مناطق گرم و مرطوب سرپا میماند.
تقویت سیستم عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای بهار نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش میدهد.
از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد.
چای بهارنارنج تشنجها و همچنین حملات قلبی را کنترل میکند.
خواص عرق بهار نارنج برای معده
مصرف چای بهار نارنج باعث تقویت معده می شود.
نوشیدن دمنوش بهار نارنج به تسکین دردهای پی در پی شکمی، درمان دردهای نفخ معده، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است.
به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج اشتها آور است و تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد.
خواص عرق بهار نارنج برای بی خوابی
برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود.
افرادی دچار اختلال خواب هستند، با نوشیدن مقدار عرق بهار نارنج ۲ ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت.
کاهش مشکل اختلال خواب با مصرف مقداری محلول عرق بهار نارنج با چای، ۲ ساعت قبل از خواب و یا دم کرده ۲۰ گرم بهار نارنج در ۲ لیوان آب جوش
زنان بارداری که مشکل بی خوابی دارند نباید از داروهایی شیمیایی مانند دیازپام استفاده کنند زیرا عوارضی همچون لب شکری (ایجاد شکاف در لب نوزاد) و کام شکری (ایجاد شکاف در دهان نوزاد) ایجاد می کند.
بهار نارنج می تواند در تنظیم خواب زنان باردار بسیار مفید باشد.
خواص عرق بهار نارنج برای کبد
بهار نارنج دافع صفراست و سلولهای کبدی را به کار و فعالیت واداشته و ضعف و نارسایی آن را درمان میکند و سموم بدن را از عضلات خارج کرده و از بین میبرد.
زیادهروی در خوردن بهارنارنج بویژه در ناشتا کبد را ضعیف میکند و موجب ضعف معده میشود.
در طب سنتی عرق بهار نارنج مضر کبد ذکر شده است و هدف از طرح حاضر بررسی اثر اسانس بهار نارنج بر شاخصهای کبدی است.
خواص عرق بهار نارنج برای قاعدگی
یکی از مشکلاتی که خانم های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی به آن دچار می شوند، اضطراب، عصبی بودن و افسردگی است. برای رفع این مشکلات می توان از گیاه و عرق بهار نارنج کمک گرفت.
استفاده از بهار نارنج باعث تقویت اعصاب می شود.
این گیاه ضدتشنج عصبی است. برخی از خانم هایی که به سندروم پیش از قاعدگی مبتلا هستند با اختلال خواب و به ویژه بی خوابی مواجه می شوند که مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند.
۲ گرم (معادل یک قاشق چای خوری) از گیاه بهارنارنج را باید در یک استکان آب جوش دم کرد.
افزودن عسل و آویشن به این دم نوش تاثیر آن را بهبود می بخشد.
برای تسکین درد های قاعدگی و مشکلات مربوط به یائسگی خانم ها ، بهترین گزینه همیشه استفاده از طب سنتی و گیاهان دارویی است زیرا عوارض داروهای شیمیایی را ندارند. یکی از این داروهای گیاهی ، دمنوش و چای بهار نارنج و عرق آن است.
خواص عرق بهار نارنج در بارداری
دوران بارداری ، خانمها علاوه بر تغییرات جسمی ، دچار تغییرات روحی بسیاری می شوند.
امروزه با پی بردن به خواص فوق العاده عرق بهار نارنج در رفع ناآرامی های جسمی و روحی، این گیاه مورد توجه بسیاری از زنان باردار قرار گرفته است.
برخی از خانمها پس از زایمان ، افسردگی بعد از بارداری را تجربه می کنند ، مصرف روزانه یک لیوان دمنوش یا عرق بهار نارنج ، با تنظیم ضربان قلب ، به تدریج اضطراب و افسردگی را از بین می برد و آرامش سابق را باز خواهد گرداند.
زنان بارداری که مشکل بی خوابی دارند نباید از داروهایی شیمیایی مانند دیازپام استفاده کنند زیرا عوارضی همچون لب شکری (ایجاد شکاف در لب نوزاد) و کام شکری (ایجاد شکاف در دهان نوزاد) ایجاد می کند.
بهار نارنج می تواند در تنظیم خواب زنان باردار بسیار مفید باشد.
یکی از مشکلات اغلب خانمها ، اضافه وزن پس از زایمان است.
بهار نارنج با وجود اسدرین در خود باعث کاهش اشتها و قندخون می شود بنابراین به کاهش وزن کمک کند.
از خاصیت های دیگر بهار نارنج می توان به مواردی مانند اثر ضدتشنج، مقوی معده، تنظیم تپش قلب، ضد یبوست، تقویت مغز، متعادل کردن دستگاه تنفسی، دفع صفرا،رفع حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری، جلوگیری از شکستگی مویرگ ها و شفاف و نرم کردن پوست بدن اشاره کرد.
عود کردن میگرن در دوران بارداری نیز ممکن است مادر را کمی اذیت کند، به خصوص که توصیه می شود در این دوران داروهای شیمیایی کمتری مصرف شود.
عرق بهار نارنج می تواند جایگزین داروهای مسکن شیمیایی در این دوران شود.
یک مطالعه علمی نشان داد رایحه درمانی با اسانس بهارنارنج موجب کاهش درد زایمان میشود.
بنابراین، با توجه به هزینۀ کم و کمعارضه بودن این روش، استفاده از آن در کاهش درد زایمان توصیه میشود.
مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد ، زیرا عوارضی برای استفاده از این داروی گیاهی مشاهده نشده است امابا توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی هستند، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود.
زیاده روی در مصرف عرق نارنج موجب بی خوابی می شود.
داروهای ضدافسردگی با خوردن دمنوش بهارنارنج تداخل دارد بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت شود.
برای مصرف دارویی، شکوفه های بهار نارنج را صبح زود که به حالت غنچه نشکفته است، می چینند و سپس در محلی تاریک سریع خشک می کنند تا تغییر رنگ ندهند.
عرق بهار نارنج خیلی زود فاسد می شود بنابراین باید در ظروف مات و به دور از نور خورشید نگهداری شود.
اگر از محصولات آماده استفاده می کنید قبل از مصرف به برچسب بسته بندی آن توجه کنید.
اگر ناخواسته در مصرف بهارنارنج زیاده روی کردید، کمی گلاب بنوشید، زیرا گلاب مصلح بهار نارنج می باشد.
خواص عرق بهار نارنج در تعیین جنسیت
با توجه به اینکه عرق بهار نارنج گرم است می تواند تاثیر کمی روی پسر دار شدن داشته باشد ولی این تاثیر زیاد نیست و خیلی جدی گرفته نمی شود.
خواص عرق بهار نارنج در شیردهی
دمنوش بهارنارنج در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود
و مصرف دمنوش بهارنارنج با داروهای ضدافسردگی تداخل داشته و لازم است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت شود.
زنان بهتر است در دوران بارداری و شیردهی به جای استفاده از داروهای شیمیایی با عوارض بالا، از داروهای گیاهی استفاده کنند تا سلامت خود و نوزاد را تضمین کنند.
خواص عرق بهار نارنج و گلاب
بهترین نوشیدنی در روزهای گرم تابستان ،ترکیب عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است.
همچنین این گیاه فرآورده های بسیاری همچون، مربا، عرق، شربت، گیاه تازه، گیاه خشک شده، گیاه پودر شده، چای سیاه بهار نارنج و … دارد که می توان با توجه به ذائقه خود ، از آنها استفاده نمود.
اگر ناخواسته در مصرف بهارنارنج زیاده روی کردید ، کمی گلاب بنوشید ، زیرا گلاب مصلح بهار نارنج می باشد.
خواص عرق بهار نارنج و بیدمشک
دارای خواص آرامشبخشی و خواب آوری هستند و برای درمان افسردگی و ناراحتی های روحی کاربرد دارند.
برای تقویت و تپش قلب فواید بسیاری را دارد.
یکی از بهترین درمان ها برای میگرن و سردردهای عصبی هستند.
استرس و اضطراب را از بین می برد.
برای رفع خستگی حاصل از کارهای زیاد کاربرد دارد.
خواص عرق بهار نارنج و عسل
یکی دیگر از مزایای اضافه کردن عرق بهار نارنج به آبی که با آن حمام میکنید، توانایی آن برای نرم و درخشان کردن پوست است.
این ماده پوست شما را مرطوب خواهد کرد و باعث میشود که در تمام طول روز احساس کنید که پوستی ابریشمی دارید.
تمام کاری که باید انجام بدهید این است که ۴/۱ فنجان از این عرق شگفت انگیز، ۳ قاشق غذاخوری عسل و ۲ تا ۳ فنجان شیر گرم را به آب داخل وان اضافه کنید تا پوستی زیبا و نرم به دست بیاورید.
افرادی که مشکل یبوست دارند ،آب بهار نارنج را همراه با عسل میل کنند.
برای درست کردن چای بهار نارنج، کافی است ۱۰ گرم از گل بهارنارنج را در دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید، سپس آن را صاف کرده،
همراه یک قاشق سوپ خوری عسل میل کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت.
خواص عرق بهار نارنج و فرنجمشک
این شربت نشاطآور و ضد افسردگی است و نقش موثری در تقویت مغز و اعصاب و سیستم قلبی و عروقی و بهبود سردردهای میگرنی و درد مفاصل دارد؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج از بیشفعالی کودکان هم جلوگیری میکند.
این شربت برای افرادی که از شدت اضطراب و استرس ناخن خود را میجوند و دچار تیک عصبی هم هستند، مفید است؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج به رفع بیخوابی و تپش قلب و تسکین سردرد کمک شایانی میکند.
طریقه مصرف و بهترین زمان مصرف عرق بهار نارنج
برای طعم دادن و خوشبو کردن خوراکیهایی مثل چای، شربت و نوشیدنیهای دیگر میتوانید چند گلبرگ بهارنارنج را مستقیم در آنها قرار دهید و از عطر، طعم و فواید خوبش بهرهمند شوید.
حدود یک قاشق چایخوری از بهارنارنج را در یک لیوان آب جوش اضافه کنید و یک درب بر روی آن قرار دهید و بین ده تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و درنهایت صافشده این دمنوش مفید را بهتنهایی یا در صورت تمایل به همراه نبات یا عسل شیرین و میل کنید.
با توجه به طبیعی بودن این محصول استفاده از آن در صورت رعایت اعتدال کاملا بی ضرر می باشد.
بهترین زمان مصرف این گیاه و فرآورده های آن ۲ ساعت پیش یا پس از غذا می باشد.
بهترین ترکیبی که در تابستان از آن می توان استفاده کرد عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است.
یک سوم لیوان بهار نارنج یک سوم آب و یک سوم گلاب
افراد گرم مزاج در ترکیب این مواد از شکر و افراد سرد مزاج از عسل استفاده کنند.
این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت
عرق بهار نارنج برای فشار خون
مصرف بهار نارنج موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود.
از دیگر خواص گیاه بهار نارنج میتوان به درمان فشار خون بالا و بهبود عملکرد سیستم گوارش اشاره کرد.
بهار نارنج تلخ به صورت دم کرده و یا عصاره آن در درمان پرفشاری خون مورد استفاده قرار می گیرد.
عصاره بهار نارنج تلخ حاوی سونفریین است و اثرات سمپاتومیتی سینافین در این عصاره ممکن است فشار خون را کاهش دهد.