فواید کدو حلوایی برای لاغری ؛ تاثیر مصرف کدو حلوایی برای کاهش وزن
فواید کدو حلوایی برای لاغری
فواید کدو حلوایی برای لاغری ؛ تاثیر مصرف کدو حلوایی برای کاهش وزن همگی در سایت دیماکلاب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.
حتما بخوانید : سرکه سیب و فشار خون ؛ خواص سرکه سیب و فشار خون چیست
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
فواید کدو حلوایی برای لاغری
یکی از خوراکی هایی که به لاغری بدن کمک می کند و باعث می شود تا کاهش وزن را تجربه کنید کدو تنبل است ،
کدو تنبل باعث کاهش شاخص توده بدنی می شود. فیبر موجود در کدو تنبل باعث می شود تا اشتها کم شده و از پرخوری جلوگیری می کند.
کدو حلوایی برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد به همین دلیل باعث لاغری شما می شود.
آشنایی با دیگر خواص کدو حلوایی
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص کدو حلوایی آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با کدو حلوایی
کدو حلوایی که با نام کدو تنبل هم شناخته می شود میوه ای نارنجی رنگ است که با میوه های شناخته شده
مانند هندوانه ، خربزه و خیار در خانواده کدوییان دسته بندی می شود.
جالب است بدانید که بزرگترین کدو حلوایی ثبت شده در جهان ۸۰۰ کیلوگرم می باشد.
کدو حلوایی، میوه یک گیاه علفی است که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است.
گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است.
قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: میوه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته
برای ترشی کدو حلوایی، مربای کدو حلوایی و تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند.
خواص کدو حلوایی و فواید آن فقط به مصرف خوراکی این گیاه محدود نمی شود.
با نزدیک شدن به فصل سرما و شروع سرماخوردگی برای پیش گیری و درمان بهتر است
که به سراغ مصرف گیاهان و سبزیجات بروید یکی از گیاهان زمستانی که دارای خواص بسیار زیاد نیز می باشد
کدو حلوایی است که این میوه زمستانی تقریبا وزنی بین ۳ تا ۸ کیلو را دارد.
با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی این گیاه مناسب ترین تغذیه برای افرادی است
که دچار سرما خوردگی و آنفلوآنزا هستند. این گیاه شگفت انگیز علاه بر خاصیت آنتی اکسیدانی
سرشار از ویتامین های A،C و E و منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پلی فنولیک مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن،
ویتامین های B کمپلکس، مثل فولیت ها، نیاسین، ویتامین های B6، تیامین و اسیدپانتوتنیک می باشد.
علاوه بر این ویتامین ها کدو حلوایی دارای مقادیر زیادی املاح معدنی مثل مس، کلسیم، پتاسیم و فسفر می باشد
که تمامی این خواص برای سلامت بدن بسیار لازم و ضروری است.
خواص کدو حلوایی برای سلامت قلب
مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که فیبر موجود در کدو حلوایی باعث سلامت قلب شده و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد
خواص کدو حلوایی برای چشم
کاروتنوئید و بتاکاروتن دو ماده ای است که برای سلامت و تقویت بینایی مفید است و باعث کاهش بیماری های چشمی می شود.
این دو ماده به همراه ویتامین ای و سی در کدو حلوایی وجود دارد که باعث کاهش بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا می شود.
کدو حلوایی برای قوای جنسی مردان
محققان هر روز در حال کشف موارد جدید پزشکی هستند ، روی موجود در کدو تنبل باعث افزایش سطح تستوسترون بدن مردان شده
و ناتوانی جنسی و مشکلات باروری در مردان را درمان می کند.
خواص کدو حلوایی با دارچین
شما می توانید یک ماسک بدن جدید را با مخلوط کردن نصف فنجان کدوتنبل پخته شده،
نصف فنجان نارگیل و نصف قاشق چایخوری دارچین آماده کنید.
این مخلوط را روی بدن خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
بگذارید این ماسک حدود ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
خواص کدو حلوایی برای ریه
خوردن مغز خام تخم کدو به مقدار ۳۵ گرم در روز برای درمان خونریزی ریه مفید است.
رنگ نارنجی کدو حلوایی نشان می دهد که این گیاه مانند هویج سرشار از بتا کاروتن است
و از دیگر خواص آن می توان به جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها اشاره کرد،
مخصوصا برای افراد سیگاری که در خطر ابتلا به سرطان ریه هستند.
از دیگر خواص کدو حلوایی می توان به وجود بتا سیپتوکسانتین و کاروتنویید در آن اشاره کرد که بسیار مناسب و مفید است.
خواص کدو حلوایی و عسل
برای درمان پوست خشک، دو قاشق چای خوری پخته شده، نصف قاشق چای خوری عسل،
۱/۴ قاشق چای خوری شیر و ۱/۴ قاشق چای خوری خامه غلیظ را با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را به طور مساوی روی صورت خود بمالید، به غیر از ناحیه چشم، اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
این ماسک درخشندگی، تغذیه و مشکل پوست شما را پوشش می دهد.
با آب گرم بشویید و از مرطوب کننده برای نوع پوست خود استفاده بکنید.
برای محو کردن نقاط تیره روی پوست ، ۱ قاشق سوپ خوری کدوتنبل، یک قاشق چای خوری عسل،
یک قاشق چای خوری لیمو و یک قاشق چای خوری روغن ویتامین E را مخلوط کنید.
این مخلوط را به مدت ۳۰ دقیقه بر روی صورت مرطوب بمالید و بعد از خشک شدن با آب ولرم بشویید.
اگر موهای خشک دارید، می توانید یک نرم کننده مو ساده را با استفاده از کدوتنبل آماده کنید.
تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که دو فنجان کدوتنبل خرد شده
و پخته شده را با ۱ قاشق سوپ خوری روغن نارگیل، ۱ قاشق سوپ خوری عسل و ۱ قاشق سوپ خوری ماست.
کدوتنبل و ماست را در یک مخلوط کن و یا بلندتر ریخته و آن را به پوره تبدیل کنید.
سپس روغن نارگیل و عسل را به مخلوط آرام اضافه کنید. آن را به موهای مرطوب کننده بمالید،
یک کلاه حمام پلاستیکی بپوشید و به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بماند.
کدو حلوایی برای سگ
کدو تنبل برای معضلات گوارشی و اسهال در سگها بسیار عالی است.
کدو تنبل بهترین کمک کننده برای درمان اسهال در سگ هاست.
کنسرو بلکاندو حاوی ماهی سالمون و کدو مناسب برای حل مشکلات گوارشی است.
کدو تنبل دارای مقدار زیادی فیبر با کالری کم است.
همچنین منبع عالی از بتاکارون، منیزیم، پتاسیم، آهن، روی، ویتامین A, C است.
یک فنجان کدو حلوایی پخته حاوی بیش از ۱۱ میلیگرم مواد مغذی است.
کنسرو سگ نوتری حاوی گوشت و کدو حلوایی، پیشنهاد خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن سگ میباشد.
کاروتن آلفا یا آلفا کاروتن: کارتنوئید باعث کم شدن قند خون در انسان و حیوان می شود
و خصوصا در سگها که انسولین ندارند واقعا مهم و مفید می باشد.
کنسرو سگ یو اس پت حاوی گوشت شکاری با کدو تنبل، بدلیل دارا بودن گوشت
(سرشار از پروتئین) و کدو پیشنهاد خوبی سلامت سگ شما می باشد.
برخی پلی ساکاریدهایی که در کدو هست باعث میشود بالانس هورمونی خوبی در بدن سگ ایجاد شود.
۶. بیشتر سگها طعم کدو را دوست دارند. حقیقت این است که بیشتر سگ ها به کدو تنبل علاقه دارند،
دلیل دیگر اینکه غذای فوق العاده برای سگها است. به ندرت اتفاق میافتد
کدو تنبل واکنش های آلرژیک، در سگهایی که از آلرژی غذایی رنج میبرند، ایجاد کند.
به دلیل سرشار بودن از ویتامین A و C در حفظ و سلامت پوست و موی سگها بسیار تاثیر گذار است.
فرق کدو حلوایی و کدو تنبل
کدو حلوایی همان کدو تنبل است که به هر دو اسم خوانده می شود و تفاوتی با هم ندارد.
رژیم سه روزه کدو حلوایی
دیگر رهایی از چاقی با سالمترین شیوه هم امکانپذیر شده است رژیم های متفاوتی وجود دارد
که یکی از این رژیم ها که طرفداران زیادی دارد رژیم کدو حلوایی است که بسیار کارایی دارد
شما هم با همین شیوه ساده می توانید لاغر شوید کافیست سه روز این رژیم را تحمل کنید
برای صبحانه مخلوطی از کدو حلوایی درست کنید بشرطی که داخلش اصلا نمک نباشد
قبل از ناهار سوپ درست میکنیم به این طریق که ۲۰۰ گرم کدو حلوایی رنده شده را با سیب زمینی می پزیم
فقط قبل از وعده ناهار می خوریم که ما را سیر کند برای عصر یک دسر کدوحلوایی درست میکنیم
که مقدارش کم باشد برای شام هم یک املت درست میکنیم که از کدو حلوایی و اسفناج درست شده باشد
هر روز مجبورید که کدو حلوایی بخورید فقط کافیست سه روز تحمل کنید دراین ۳ روز تا دلتان بخواهد می توانید وزن کم کنید
الان شروع کنید و به وزن دلخواه خود برشید صبر کردن اولین راه کاهش وزن در این رژیم است.
خواص کدو حلوایی با عسل و دارچین
این ترکیب هم دارای خواص انتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و هم برای از بین بردن مشکلات پوست و مو کاربرد دارد.